Guía de Supervivencia en Apagones

Un apagón prolongado (72 horas o más) puede alterar gravemente la vida cotidiana: sin luz, refrigeración, calefacción, cocina eléctrica, agua caliente, internet, etc. Estar preparado marca la diferencia entre el caos y el control.

ETAPAS DE PREPARACIÓN SEGÚN LA DURACIÓN

 APAGÓN CORTO (HASTA 72 HORAS)

Objetivo: Mantener el confort y seguridad sin depender de servicios externos.

Necesidades clave:

  • Iluminación alternativa: linternas LED, faroles a pilas, velas seguras.
  • Alimentos no perecederos: conservas, frutos secos, barras energéticas.
  • Agua potable: mínimo 6-9 litros por persona (2-3 litros/día).
  • Cocina alternativa: hornillo de camping gas con cartuchos o botella.
  • Calor y abrigo: mantas térmicas, saco de dormir tipo momia, ropa térmica.
  • Cargadores de batería externos (power banks).
  • Información: radio a pilas o manivela para seguir noticias locales.

Consejo: Evita abrir el refrigerador para mantener el frío. La comida puede durar hasta 24 h sin electricidad si no se abre la puerta.

APAGÓN PROLONGADO (MÁS DE 72 HORAS)

Objetivo: Sostener la vida familiar con autonomía energética, acceso a agua, cocina, higiene y seguridad. ENERGÍA Y LUZ

  • Sistema solar portátil con batería (estación de energía).
  • Lámparas LED recargables con panel solar o manivela.
  • Reserva de pilas o baterías recargables.

AGUA

ALIMENTACIÓN

  • Reserva para mínimo 7 días:
    • Conservas (legumbres, atún, sopas).
    • Liofilizados y alimentos deshidratados (solo requieren agua caliente).
    • Galletas energéticas y pan enlatado.
  • Cocina sin electricidad:
    • Cocina de gas (camping gas, hornillo, butano) con ventilación adecuada.
    • Combustible de reserva: cartuchos, botellas de butano/propano.

HIGIENE Y SALUD

  • Toallitas húmedas, alcohol en gel, cubos con tapa para desechar residuos.
  • Pastillas para tratamiento de agua.
  • Kit de primeros auxilios bien equipado.
  • Baños secos improvisados si el suministro de agua se interrumpe.

CALOR

  • Saco de dormir térmico (tipo momia).
  • Estufa portátil (gas o leña, ventilación esencial).
  • Aislamiento térmico en ventanas (mantas, cartón, burletes).
  • Evita fuegos en interiores sin ventilación controlada.

SEGURIDAD

COMUNICACIÓN

  • Radio de emergencia con AM/FM.
  • Teléfonos móviles cargados (si hay cobertura) y cargadores solares o power bank.
  • Señales de emergencia básicas aprendidas (sonidos, luces, etc.).

AHORRO DE ENERGÍA DURANTE UN APAGÓN

EN CASA

  • Iluminación mínima: Usa solo una linterna/farol por estancia. Preferir LED de bajo consumo.
  • Organiza tu día según la luz solar: aprovecha la mañana y la tarde para cocinar, limpiar y moverte.
  • Agrupa a la familia en una sola habitación: concentras la iluminación y el calor.
  • Aísla espacios: cierra puertas, cubre ventanas con mantas o cartón para mantener el calor o el frío.
  • Evita abrir el refrigerador: cada apertura reduce su autonomía térmica.
  • Cocina todo de una vez: agrupa comidas para ahorrar combustible y gas.

EN VEHÍCULOS

  • Úsalo solo si es necesario (médicos, desplazamiento esencial).
  • No uses el coche como fuente de calor o carga constantemente: el consumo de combustible puede ser excesivo.
  • Carga móviles SOLO cuando el motor esté encendido (para no agotar la batería).
  • Conduce a velocidad constante y eficiente: reduce el consumo si debes moverte.

EN DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS

  • Modo avión y brillo bajo en móviles y tablets.
  • Usar un solo dispositivo por familia para comunicación básica.
  • Desactiva apps en segundo plano que drenan batería.
  • Cargar sólo lo necesario, preferiblemente con panel solar o power banks.

PLAN DE ACCIÓN

Área

Acción recomendada

✅ Iluminación Solo luz LED en zonas de uso, usa panel solar
✅Agua Captación, almacenamiento, purificación
✅Cocina Uso controlado de gas, cocción grupal
✅Calor Concentración en un solo espacio, mantas, ropa
✅Higiene Baño seco, toallitas, cloro para limpieza
✅Baterías Apagar dispositivos, usar modo avión, solar
✅Seguridad Bajo perfil, puertas reforzadas, organización
✅Información Radio manual, mapa físico, lista de contactos

 

CONSEJOS FINALES

  • Revisa tus reservas cada 6 meses (caducidades, pilas, estado de alimentos).
  • Practica usar tu equipo antes de necesitarlo.
  • Planifica rutas de evacuación y puntos de encuentro.
  • Incluye en tu plan a mascotas y personas mayores o con necesidades especiales.

 

 BONUS: 10 TRUCOS PARA AHORRAR ENERGÍA EN UN APAGÓN

  1. Usa cinta americana y cartón para sellar rendijas y conservar temperatura.
  2. Cocina en olla a presión: reduce el tiempo y el consumo de gas.
  3. Evita agua caliente: ducha con agua a temperatura ambiente o calentada al sol.
  4. Reutiliza el agua de lavar vegetales para higiene o sanitarios.
  5. Carga baterías durante el día, no de noche.
  6. Guarda los móviles apagados y úsalos en turnos (1 activo, el resto cargando).
  7. Instala una cuerda dentro de casa como tendedero para no salir si hace frío extremo.
  8. Usa el coche para informarte (radio) sólo si lo arrancas por otra razón.
  9. Lee, juega o conversa: evita el uso de pantallas.
  10. Mantén la calma y sigue una rutina diaria: ayuda a ahorrar energía mental y física.

También puedes ampliar la información con nuestra guía: Guía Completa: Kits de supervivencia

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